De 100km-run is een actie voor Kom op tegen Kanker

Core voor runners met CoreCoach Koen (keuze uit 2 sessies)

04 december 2022

Core voor Lopers: De gluteus, je perfecte loopmaatje! In deze 1,5 uur durende workshop bekijken we de flexibliteit van heup en enkel, we analyseren verschillende loopstijlen en bespreken de voor- en nadelen en we onderzoeken hoe we de bilspier (grootste en sterkste spier van ons lichaam) meer kunnen aanspreken tijdens het lopen. Deze workshop is interessant voor elk type loper. De theorie wordt onmiddellijk getoetst aan de praktijk.

Info en tickets

Kostprijs: 15 € (les van 90 min)

Sessie 1: 10:00u - 11:30u

Sessie 2: 15:00u - 16:30u

 

De 100km-run is een actie voor Kom op tegen Kanker

Zoek en steun een actie ten voordele van Kom op tegen Kanker, zet er zelf een op of neem deel aan het Plantjesweekend of de 100km-run.

Zorgvrijwilliger of actievoerder worden? Een gift doen? Een nalatenschap schenken? Er zijn tal van manieren om mee te helpen!

Kom op tegen Kanker investeert sterk in psychosociaal en biomedisch onderzoek. Lees meer over de talrijke projecten die we steunen.

Je hebt kanker? Dat heeft op heel wat vlakken ingrijpende gevolgen. Ontdek welke steun wij bieden.

Lees meer over de beleidsvoorstellen en standpunten. Ontdek wat we al hebben kunnen realiseren op dit vlak.