De 100km-run is een actie voor Kom op tegen Kanker

De 100km-run voor Kom op tegen Kanker is een uniek loopevenement, waarbij teams van vier lopers samen 100 km lopen ten voordele van kankeronderzoek. De uitdaging en het groepsgevoel staan centraal.

Leg de 100 km virtueel af met je team

21.03.2020

Ook in deze coronatijden kun je kankerpatiënten en zorgverleners een hart onder de riem steken. Registreer je online via Keep Moving, leg de komende vier weken gespreid de afstand waarvoor je trainde al wandelend of joggend af beleef zo samen met je team de 100km-run op een virtuele manier. Doe het wel rustig aan, houd voldoende afstand van anderen en zorg goed voor jezelf. De virtuele medaille die je krijgt voor je prestatie, kun je opdragen aan kankerpatiënten en zorgverleners die wel een extra opsteker kunnen gebruiken.

Gezond sporten tijdens coronacrisis

20.03.2020

Goed nieuws voor alle sportievelingen: fysieke activiteiten worden aangemoedigd, ook tijdens de coronacrisis. Beweging boost namelijk je weerstandsvermogen tegen infecties. Op één voorwaarde: dat je je lichaam niet tot het uiterste drijft. Kies de komende weken dus voor rustige duurtrainingen en leg de focus op het onderhouden van je basisuithouding. Het heeft geen zin om de zwaarste trainingsweken alsnog af te werken. Lange duurtrainingen hebben immers een negatieve impact op je weerstand.
Onze partner Energy Lab geeft je hier graag nog meer tips over hoe je gezond kunt sporten in het COVID-19-tijdperk.

De 100km-run ook niet op 1 juni

20.03.2020

Naar aanleiding van de coronacrisis zullen alle Kom op tegen Kanker-evenementen die waren gepland tot en met 1 juni 2020 zéker niet plaatsvinden op hun oorspronkelijke datum. Dat betekent dus ook dat de 100km-run jammer genoeg toch niet kan doorgaan op 1 juni in Knokke-Heist. We houden ons er aan jullie snel op de hoogte te brengen van zodra er verdere ontwikkelingen zijn.

Meer nieuws

Conceptvideo 100km-run 2020

Editie 2020

#de100kmrun

volzet

Zin om mee te lopen?
Editie 2020

Hoofdsponsor

alle sponsors

De 100km-run is een actie voor Kom op tegen Kanker

Alle acties

Zoek en steun een actie ten voordele van Kom op tegen Kanker, zet er zelf een op of neem deel aan het Plantjesweekend of de 100km-run.

Kom op en help mee

Zorgvrijwilliger of actievoerder worden? Een gift doen? Een nalatenschap schenken? Er zijn tal van manieren om mee te helpen!

Onderzoek

Kom op tegen Kanker investeert sterk in psychosociaal en biomedisch onderzoek. Lees meer over de talrijke projecten die we steunen.

Zorg

Je hebt kanker? Dat heeft op heel wat vlakken ingrijpende gevolgen. Ontdek welke steun wij bieden.

Analyse/standpunten

Lees meer over de beleidsvoorstellen en standpunten. Ontdek wat we al hebben kunnen realiseren op dit vlak.